(Universidad Iberoamericana León, 2018) Lozano Zambrano, Rosa Sofía
Este proyecto educativo fue desarrollado con la finalidad de ofrecer un programa de capacitación virtual a las empresas ubicadas en la ciudad de León Guanajuato, para que permita a sus colaboradores identificar técnicas de relajación con el fin de disminuir el nivel de estrés y mejorar el bienestar laboral.
Debido a los constantes cambios a nivel global, las empresas de diversos sectores se han visto en la necesidad de transformar sus procesos para mantenerse en el mercado; es por ello que las exigencias hacia los trabajadores se elevan, provocando estrés en el individuo y sumándose a otros aspectos que también lo afectan, como por ejemplo la inadecuada interacción con el ambiente, el tipo de personalidad, las largas jornadas de trabajo, entre otros.